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ホームフィットネス!!☆

  • 投稿日:2015-04-17(金)16:26
  • 最終更新日:2015-04-17(金)16:32

お家でかんたんフィットネス!!

ホームフィットネス24さんより

芸能人やアイドルへのダンス指導や振付助手、バックダンサーなどの経験をもつ
Cozueインストラクターの初中級ジャズヒップホップVol.1を公開しました!

このジャンルのダンス、一番好きです!!!

さぁ、お家でできるようになりましょう(^^)

 image1.JPG
HIPHOPやR&Bのリズムに合わせて、形にとらわれず楽しくセクシーに踊ることができます!
 

初級からのステップアップされたい方にオススメです☆
 

ダンサーとしても活躍しているCozueインストラクターと一緒に楽しくレッスンしてみてくださいね。

初中級ジャズヒップホップVol.1

http://home-fitness24.jp/2223

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プロフィール・・・
Cozueさん
居住地:東京都
レッスンカテゴリ:JAZZ HIPHOP・シェイプアップ系
 
アイドル・芸能人のダンス指導経験を経て
インストラクターとなりつつも、
現在もバックダンサーや様々な媒体でのモデル活動もされています☆
 
詳しくはこちら♪

———————————
田淵美菜子インストラクターのリンパマッサージ&ストレッチ【女性のトラブル編】を
今週月曜日に公開しました!
 
骨盤周りや脚の付け根のリンパの巡りを良くすることで、
女性のトラブルとして代表的な「冷え」そして「生理痛」の改善を目指します。
 
呼吸を楽に行いながら、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
image2.JPG

リンパマッサージ&ストレッチ【女性のトラブル編】

http://home-fitness24.jp/2318

 

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