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パーソナルはじめました。(受ける方)

  • 2013-10-09(水)13:12
  • 更新日:2013-10-09 13:12

ようやく重い腰が上がり、パーソナルトレーニング始めました。

冷やし中華はじめました。

柏野トレーナーにサポートしていただきます。

初回の今日は、カウンセリングを兼ねての体チェックから。

自分の体、わかったつもりでいましたが、全然わかってませんでした。

ほぉーへぇー

を連発でした。

ずっと肩甲骨かたいなー左だけしんどいなー

とか思ってましたが、股関節の歪みが原因で起こってるかもしれない、とのこと。

根本の原因に対処せなあきませんものね。

いやはや、これからのトレーニングが楽しみです。

チェックでしたいくつかのちょっとだけのトレーニングで、既に筋肉痛きそうな気配です。

大丈夫かオレの体!!笑

ともあれ、かっしーに助けていただきながら頑張ります!

かっしー、本当に説明わかりやすくて優しいから、パーソナルお考えの方は是非ご相談を!!

素晴らしいトレーナーです。

今日覚えた言葉は

トリックモーション

です。

カジノやらでうまいことカードをすり替えたりするイカサマのことです。(大嘘)

ご存知の方、クスリとしていただければ幸いです。

20131009-131148.jpg

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