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ホームフィットネス24のアーカイブ

バレトン☆

  • 2015-05-29(金)16:21
  • 更新日:2015-05-29 16:21

お家で簡単フィットネス!!!!

ホームフィットネス24さんより

バレトンvol.3

の動画をご紹介。

バレリーナのように、しなやかで締まった身体作りしましょ!!!

以下詳細

福井県を中心に活動している岡田有里絵インストラクターのバレトンVol.3を公開しました。
ホームフィットネス24では二人目となるバレトンマスタートレーナーの登場です!

バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの3要素を組み合わせたボディメイクエクササイズです。
全身の筋肉を整え、鍛えることを目的としています。

フィットネス初心者でも楽しくできる人気のレッスンです。

フィットネスクラブ等でバレトンのレッスンを受けたことがある方も、
マスタートレーナーのレッスンはなかなか受けられないと思います。
この機会にぜひチャレンジしてみてくださいね。(^^)

バレトンVol.3

http://home-fitness24.jp/2309

(リンクできなくてごめんなさい!コピペしてね❤️)

岡田有里絵インストラクターの様に動けると、
日頃の所作も美しくなりますよ♪
—————————-
プロフィール・・・
岡田有里絵さん
居住地:福井県
レッスンカテゴリ:バレトン・ピラティス・クラシックバレエ

現在は地元の福井にて養成講師を努められ、新聞にも取り上げられるなど
とても精力的に活動されているインストラクターさんです。

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けんちゃんステップのDVD☆

  • 2015-05-15(金)16:39
  • 更新日:2015-09-10 20:21

image1_2.PNG

日々のブログはこのあとあと。

お家でお手軽フィットネス!

をテーマに、日頃からたくさんの

お家でできる運動プログラムを配信中の

ホームフィットネス24より

北川健太初級ステップのDVDが販売となりました。

お家にステップ台がない方も見よう見まねで!

またお家でドウランを塗りたくって頑張る北川健太に癒されたいかた!!

ぜひご購入をっ!!

アクセスしてもらってもオッケー!

北川から手渡しでもオッケーです。

お気軽にお問い合わせくださいましー。
こちら

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運動はじめよう☆

  • 2015-05-15(金)12:22
  • 更新日:2015-05-15 12:28

お家で簡単フィットネス!

ホームフィットネス24より、シェイプアップに効果的なダンスを公開っ!!

お手軽に運動をはじめてみませんかー??

以下詳細をちぇけら❤️

都内を中心にアニソンダンス教室やシェイプアップ教室を開催されている
Cozueインストラクターによるオリジナルダンスエクササイズ
SHAPE!DANCE!SHAPE!を公開しました。

ダンスが未経験の方でもできる、全身シェイプアップダンスです。

音楽が好きな方や、楽しく踊りたい方にオススメのレッスンです♪

ダイナミックに動いてストレス発散!シェイプアップを目指しましょう!

http://home-fitness24.jp/2224

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ホームフィットネス!!☆

  • 2015-05-08(金)10:16
  • 更新日:2015-05-08 10:16

お家でかんたんフィットネス!!

ホームフィットネス24さんより、魚原大さんの中級エアロ公開っ

軽快なトークを楽しんでくださいましー!!

ちぇけら

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ホームフィットネス!!☆

  • 2015-04-17(金)16:26
  • 更新日:2015-04-17 16:32

お家でかんたんフィットネス!!

ホームフィットネス24さんより

芸能人やアイドルへのダンス指導や振付助手、バックダンサーなどの経験をもつ
Cozueインストラクターの初中級ジャズヒップホップVol.1を公開しました!

このジャンルのダンス、一番好きです!!!

さぁ、お家でできるようになりましょう(^^)

 image1.JPG
HIPHOPやR&Bのリズムに合わせて、形にとらわれず楽しくセクシーに踊ることができます!
 

初級からのステップアップされたい方にオススメです☆
 

ダンサーとしても活躍しているCozueインストラクターと一緒に楽しくレッスンしてみてくださいね。

初中級ジャズヒップホップVol.1

http://home-fitness24.jp/2223

———————————
プロフィール・・・
Cozueさん
居住地:東京都
レッスンカテゴリ:JAZZ HIPHOP・シェイプアップ系
 
アイドル・芸能人のダンス指導経験を経て
インストラクターとなりつつも、
現在もバックダンサーや様々な媒体でのモデル活動もされています☆
 
詳しくはこちら♪

———————————
田淵美菜子インストラクターのリンパマッサージ&ストレッチ【女性のトラブル編】を
今週月曜日に公開しました!
 
骨盤周りや脚の付け根のリンパの巡りを良くすることで、
女性のトラブルとして代表的な「冷え」そして「生理痛」の改善を目指します。
 
呼吸を楽に行いながら、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
image2.JPG

リンパマッサージ&ストレッチ【女性のトラブル編】

http://home-fitness24.jp/2318

 

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